【编者按】为深入学习贯彻落实党的二十大精神,落实立德树人根本任务,进一步加强学院二级心理健康教育工作站建设工作,切实推动学院心理健康教育常态化、精细化、纵深化,着力提升心理育人工作品质和实效,引导广大学生在多样的活动中养成理性平和、积极向上的健康心态,营造良好的“助人—自助—互助”的人文关怀氛围,特开设“新语心悦”专栏。
心理学家威廉詹姆士说:“人类本质中最殷切的要求,就是希望被肯定”当你赞美他人,他会从中获得力量。当你被他人赞美,你也会过得越来越好。为了让学生们能够体验人际沟通中赞美的力量,更好的接纳包容朋友,更好的处理人际关系中的问题,文学与教育学院于2024年5月5日开展以“以赞相伴,向阳而生”为主题的团体辅导活动。本次活动由陕西中医药大学实习老师主持。
通过“桃花朵朵开”的破冰活动,活跃现场的气氛,让同学们可以放松身心,同时体验在团体中的安全感与归属感。在接下来进行的“优点大轰炸”活动中,大家对自己身边的同学进行赞美,也接受来自身边同学的赞美,体验被人赞美时的感受,觉察朋友的长处,更加真切的感受赞美的力量。最后,“天使与恶魔”的活动让大家感受正向反馈和负向反馈的区别,清楚人际关系中沟通的重要性,在以后的生活的遇到人际关系问题时可以冷静的解决,不要因为一时的愤怒,弄丢了自己的好朋友。
希望通过此次团辅活动,能够让大家感受到赞美的力量,对去传递自己的善意,做一个善于发现他人长处的人,对自己的朋友多一些包容与接纳,和自己的朋友们一起愉快的度过大学时光!