【编者按】为落实立德树人根本任务，进一步加强师德师风建设，落实“三结合五赋能”教育理念，通过引导和要求教师养德修为、身正为教的同时影响和熏染学生的道德养成。在学校统一安排下，特开展“四养工程”，构建具有文学与教育学院特色的“一引领，二合力，三课堂，四养成，五争先”的“一二三四五”三全育人工作体系。
随着社会的进步和时代的发展，大学生作为国家的未来和希望，其素质和能力的养成显得尤为重要。因此，我们启动了大学生养成工程，旨在通过一系列的活动和实践，帮助大学生提升综合素质，培养创新能力，为将来步入社会打下坚实的基础。从自身出发，我对自己的养成工程做了一下总结。
一、项目选择
1.品德修养：文明和负责
路边上随意放置的共享单车，公共场所中刺激的香烟味道，餐厅中肆意插队的现象，图书馆中嬉戏打闹的笑声……这些行为都反应出文明行为的欠缺。文明行为的意义在于:文明行为有助于减少冲突，增进相互理解，从而营造和谐的社会氛围。文明行为能体现一个人的素养和教养，提升个人在社会中的形象和地位。文明行为是推动社会文明进步的重要力量，有助于构建文明、和谐、美好的社会环境。就这些不好的事例来讲：可能会引起群众的不满，进而引起群众矛盾，不利于社会和谐的气氛。也会影响自己在社会生活中的形象。所以，文明一定是生活中不可或缺的品质，讲文明，懂礼貌，形成良好的自我形象，营造良好的社会环境。
负责有助于大学生建立良好的人际关系。大学生活是一个集体生活的过程，与同学、老师、辅导员等人的交往是不可避免的。一个负责任的学生会主动承担自己的责任，尊重他人，关心集体，从而赢得他人的尊重和信任。这种良好的人际关系不仅有助于大学生在学业上取得更好的成绩，还能够为他们未来的职业生涯打下坚实的基础。
2.学业素质：表达和阅读
在我们的日常生活中，一个人的情绪与想法的表达往往会影响我们对他的印象。同一件事，不同的表达方式，人所能理解与接受的程度就不同。学会如何和他人交流，如何清晰的表达自己的观点和想法，能增强我们对他人的影响力，提升在人际交往中的能力。
通过阅读，我们能够借鉴前人的经验和智慧，不仅能够丰富我们的思想，还能够启迪我们的行动。阅读是我的情绪调节的一个方式，在我情绪有大的波动时，选择适合调节自己现阶段生活状态的书籍，感受书中人物生活状态的波动，从而反省和调节自己。
3.性格气质：优化性格
优化性格在大学生生活中具有至关重要的作用。它不仅能够帮助学生更好地应对各种挑战和压力，还能够促进其全面发展和提升自我价值。因此，大学生应该重视性格优化工作，不断完善和提升自己的性格品质。
二、养成实践
看到路上随意放置的共享单车是将它双手扶起，不在公共场所大声喧哗，老师讲课和同学发言时认真聆听……我想，这是我能从自身做起，从小事做起，规范自己文明行为的最有效的方式。
维护教室的学习环境，垃圾不乱丢，积极参与班级活动是我作为学生应尽的责任。做好这些，是对自己的负责，也是对班级的负责。
提升自我的表达能力是一项需要持续努力的挑战，我应该勇于尝试不断提升自己的沟通能力。社团活动，假期兼职，都是作为大学生可以提升自我表达能力的有效途径。因此，我要在有限的时间内无限的参加各种活动，提升自己的表达能力。
我很喜欢这样一段话:“阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度。阅读不能改变人生的起点但可以改变人生的终点。”我现在要做的，就是阶段性的阅读，制定自己的阅读计划，提升自我修养。
优化性格是一个慢性的过程，在日常生活中要做到事事有考量，事事有反省。做一件事之前，要考虑思考表达途径以及可能造成的成果。晚上睡觉之前，复盘自己一天的经历，反省与总结。
三、提高与收获
爱国，始终是青春的底色，一切伟大成就都是接续奋斗的结果，一切伟大的事业都需要在继往开来中推进。在品德素养中爱国让我更加明白身为青年人的时代责任，更加激励我发奋图强，从国家的奋斗进程中汲取精神力量；自律，让我的生活更加充实规律，体育锻炼让我掌握了羽毛球和乒乓球两项运动，并于体育测试中取得不错的成绩，英语词汇的增加让我阅读英语文章相较于之前更加轻松，同时也希望自己的四级能够在长期以往的坚持下取得合格，古诗词的背诵让我更加了解文人风骨、时代变迁、世事无常、报国无门等情感，书法的练习让我更加平心静气，也对自己书法的提升倍感开心；勤奋，因为将课堂笔记发布至小红书app中收到大量关注，浏览量累计六万多，评论上百条，涨粉五百多，虽然相比于其他学习博主，我的成绩微不足道，但与我而言却是莫大的鼓舞，在一学年的努力之下，我也获得了专业排名十四、综合排名第七的成绩，并于前段时间提交“国家励志奖学金”的申请表；阅读，让我在《苏东坡传》中学到了坦然，《蛙》让我懂得了中国生育史的漫长艰难发展历程，读《莎菲女士的日记》我由衷敬佩莎菲女士的勇敢，她既没有让传统礼教限制了自己的自由选择，又没有让爱情凌驾于自己的尊严之上，她懂得自己想要的究竟是什么，什么是她所唾弃的，这才是值得我们学习的真正的独立且自由的现代女性。其中，读书笔记多次登上学院公众号，让我倍感荣幸。乐观开朗的性格让我交到了很多志同道合的朋友，我们一起参与校园活动和志愿活动，在实践中积累经验，传播爱与温暖，树立正确的价值观念。
四、养成成果
经过长期对自己的控制与反思，我在各个方面都有了良好的进展，当初设下的目标与期望，我大致都能很好的完成。当然，也存在一些不足:容易对自己产生不自信的情绪，不能很好的表达自己的需求和想法。具体表现在和同学老师和家人的相处中，我不能很好的放开展示自己。为了改善此种现象，我一定会在后续不断的改进自己，尽可能的做到坦然的面对任何人，准确的表达自己的感情和想法。
五、未来规划
展望未来，我将继续积极参与大学生养成工程，不断提升自己的综合素质和能力。我将根据自己的兴趣和发展方向，制定更加明确的学习计划和目标，努力在学术和实践方面取得更好的成绩。同时，我也将注重个人成长和全面发展，积极参与各种社会实践和志愿服务活动，拓展自己的视野和经验。
总之，参与大学生养成工程是一次宝贵的经历，让我在大学期间取得了显著的成长和收获。我将以此为契机，继续努力提升自己，为实现人生价值和追求美好未来而不断奋斗。
反省是智慧的开端，是进步的阶梯，在以后的生活中我会不断的反省和提升自己，成为一名合格的大学生，为自己的未来增光添彩。
撰稿人：汉语国际教育B2301班范晨悦
辅导员：胡玮
