【编者按】为落实立德树人根本任务，进一步加强师德师风建设，落实“三结合五赋能”教育理念，通过引导和要求教师养德修为、身正为教的同时影响和熏染学生的道德养成。在学校统一安排下，特开展“四养工程”，构建具有文学与教育学院特色的“一引领，二合力，三课堂，四养成，五争先”的“一二三四五”三全育人工作体系。
一、所选项目
品德修养：文明、自律
学业素质：好学、运动
性格气质：乐观阳光
二、项目开展过程
(1)养成文明的好习惯
遵守社会规范。在日常生活中，主动遵守基本的社会规范，不随地吐痰；不乱丢果皮、纸屑等垃圾，不乱泼乱倒污水；不乱贴乱画乱刻；不人为弄脏、损坏公共设施；爱护花草树木，不践踏草坪、不攀爬树木、不采摘花草；自觉排队办事，文明旅游，遵守公共秩序，保护生态环境，保护文物古迹，爱惜公共设施，提倡健康娱乐，讲究以礼待人。
友好互助。在与他人交往时，以友好互助的态度去面对，不是以严厉的口气去对待他人。只有这样才能快乐地生活在社会当中。
总结：我将继续努力培养这些文明行为习惯，并将其贯穿于我的生活中。
(2)养成自律的好习惯
养成良好的时间管理习惯。仔细规划每一天的活动和任务，合理安排时间，充分利用每一分钟，避免拖延和浪费时间。每天早睡早起，养成规律的作息习惯，早上5：40起床，晚上22：00入睡。
培养健康的生活习惯。合理搭配各种食物，多摄入蔬菜水果，控制油脂和糖分的摄入量，坚持适量的运动，每天坚持进行户外骑车。
总结：好习惯的培养是建立自律的基础，它可以帮助我们管理时间、养成健康生活习惯以及在学习和工作中建立自律，从而提高我们的工作效率和生活质量。只有坚持下去，我们才能取得成功，实现自己的目标和梦想。
(3)养成好学的好习惯
树立正确的学习观念。暑假复习教资的知识，认识到学习是一种持续终身的过程，不要急于求成，要保持坚持和努力的信心，相信自己能够通过努力取得优异的成绩。
激励自己，保持积极的心态。学习过程中要给自己适当的奖励，鼓励自己不断进步。学会从错误中吸取教训，勇敢面对挑战，保持积极向上的心态。
总结：要培养良好的学习习惯与方法，制定合理的学习计划、确定学习环境、养成良好的作息习惯和坚持每天复习。保持积极的学习态度，树立正确的学习观念、培养学习兴趣、拥有坚持到底的毅力和激励自己。
(4)养成运动的好习惯
找到合适的运动方式。根据自己的身体状况和兴趣爱好选择了选择自己喜欢的运动项目—骑车，这样可以使运动变得更有趣味性，这样才能保持长久的坚持。
寻找运动伙伴，找到一个运动伙伴一起锻炼，可以增加运动的乐趣，还可以相督，我邀请家人一起参与运动，共同分享运动的快乐，相互激励，也能增加坚持下去的动力。
总结：运动对于我们的身体和心理健康有着极其积极的影响，要养成运动的习惯，需要一定的毅力和坚持。我将继续努力培养运动的文明行为习惯，并将其贯穿于我的生活中。
(5)养成乐观阳光的好习惯
保持乐观，要学会从长远的角度看待问题，不要过于纠结眼前的得失，而是着眼于未来的发展。同时，也要学会从积极的角度看待自己和他人，以乐观的心态去面对生活中的挑战。
培养正面的习惯，要培养积极的、乐观的态度，需要养成良好的习惯。例如，保持健康的饮食、充足的睡眠、适度的运动等生活习惯，可以让我们更加健康、精力充沛地面对生活。
总结：乐观积极的心态对于我们的生活和工作都非常重要。它可以让我们更加坚韧，更加有动力去面对困难和挑战。
三、收获与体悟
养成教育顾名思义就是要着力培养我们的养成良好的生活习惯和学习习惯及待人接物等方面的行为习惯，培养良好品质。现代教育家叶圣陶先生说：“教育是什么，往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好的习惯。”在课程改革不断深入的今天，养成教育也不容忽视。通过养成教育，使我们养成多种美德和好习惯，养成优良的素质和健全的人格，爱党爱国爱学业，心理健康、心态积极、内心强大、自身充满正能量，具有丰富的精神世界，为成就事业、成就人生奠定良好基础，为闯荡职场、融入社会提高核心竞争力。
四、未来期望
生活的意义在于顺境与逆境中的坚持，对自己的期望是对命运的一种慰藉。有失败也会有成功，有咸淡的泪水，当然也少不了甜美的微笑；有失落才构成昨日缠绵的歌，有忧伤才会有昨日浪漫的色彩。进入大学，我们就应该有明确的目标。无论是学习上的还是生活中的，比如你想获得奖学金，或者是你想竞选学生会干部，这都可以是你的目标。在大一的时候，你就要制定好目标，因为你比别人早一步做好规划，那么你就多一份胜算。大学有充足的时间可以用于自学，当我们上完专业课后，我们还会有很多空闲时间，这些时间对我们来说也非常重要，我们可以利用这些时间来培养自己的爱好，也可以用这些时间来丰富我们的技能。当我们明确好目标后，就要开始行动了，养成有规律的作息时间，这不仅有益于身体健康，而且可以提高学习效率。图书馆是安心学习的好地方，把去图书馆当成一种习惯，对大学四年的学习都十分有益。大学是我们充满青春活力的四年，此时的努力会让我们受益终身。要相信，努力一定会有回报。
撰稿人：学前教育B2101班张家蕊
辅导员：全育德
