【编者按】为深入学习贯彻落实党的二十大精神，落实立德树人根本任务，进一步加强学院二级心理健康教育工作站建设工作，切实推动学院心理健康教育常态化、精细化、纵深化，着力提升心理育人工作品质和实效，引导广大学生在多样的活动中养成理性平和、积极向上的健康心态，营造良好的“助人—自助—互助”的人文关怀氛围，特开设“新语心悦”专栏。
学会人际交往，建立良好的人际关系，已成为当代大学生必备的基本素养。为培养学生良好的积极交友心态，帮助大学生正确处理人际关系，营造和谐的人际交往氛围，促进学生身心健康和谐发展，2023年9月23日，文学与教育学院辅导员谷亚欣在4J402教室开展“我心换你心”为主题的人际交往系列的心理主题班会。
本次心理班会主要内容包括：一是认识人际沟通的重要性。引导学生认识到良好的人际关系有利于身心健康，通过主动真诚沟通，合理化解矛盾，可促进自身更好地学习、生活。二是传授一些积极沟通方法及技巧。如认真倾听、真诚表达、重视反馈、学会换位思考等。三是鼓励学生敢于求助他人或专业机构。在自己沟通无效时，可请班委、辅导员实时协助，也可预约校级心理服务机构。通过案例让大家感受到和谐人际交往的重要性，生活中要学会换位思考，人与人之间要互相理解，友谊才会天长地久。最后，谷老师为大家介绍了心理健康中心的咨询预约方式，鼓励有咨询需要的同学积极主动科学求助。
通过此次心理主题班的开展，使同学们认识到了人际交往的重要性，学会了如何正确处理人际关系，培养健康的交友心态，同时也在活动中增强了班级凝聚力，进一步推动了我院心理健康教育工作的开展。
撰稿人：谷亚欣
