【编者按】《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中指出，要着力加强班集体建设，组织开展丰富多彩的主题班会，发挥团结学生、组织学生、教育学生的职能。主题班会是高校辅导员开展日常思想政治教育的重要载体和阵地，在辅导员的工作中发挥着不可替代的作用。为促进我院辅导员职业能力提升，充分赋予主题班会思想政治教育载体的新涵义，突显主题班会教育意义延伸与辅导员自身成长的同向促进，在展现班级风采的同时搭建学习分享交流平台，特开设“润人心·共成长”主题班会风采展栏目。
为提升大学生的心理健康意识，增强心理调适能力，2024年12月8日晚汉语言文学B2405-2408各班心理委员精心筹备并开展了一场以“守护心灵，筑梦青春”为主题的大学生心理健康教育主题活动。
各班心理委员通过播放生动的视频，展现了同学们在面对在学业压力的重负下、人际关系的纠葛中以及未来就业的焦虑里所经历的内心波澜。通过一系列的数据和真实案例，向同学们揭示了心理疾病在大学生群体中的现状及潜在危害，让大家深刻认识到心理疾病并非遥不可及，而是可能潜伏在每个人的身边。随后，围绕“大学生常见的心理压力源”、“如何早期识别心理问题”以及“有效的心理调节方法”等话题展开讲解，深入剖析了大学生常见心理问题的根源与表现，引发了同学们的强烈共鸣，同学们纷纷敞开心扉，分享自己在学习与生活中遭遇的压力事件及应对方式，彼此提供支持与建议，形成了良好的互助氛围。有的同学提出，面对繁重学业，制定合理计划、分解任务可有效缓解焦虑；有的同学则强调，积极参与社团活动、拓展社交圈有助于增强自信、排解孤独。
最后，辅导员对本次班会进行了全面总结，诚挚呼吁同学们以积极向上、乐观豁达的心态勇敢迎接学习与生活中的重重挑战。同学们也一致表示，通过此次活动，不仅掌握了预防心理疾病的有效方法与实用技巧，更真切体悟到班级大家庭所传递的温暖与有力支持。相信在未来的日子里，同学们将更为重视自身心理健康，以更为健康、阳光的心理状态全情投入到学习与生活之中，为个人的未来长远发展筑牢坚实的心理根基。
撰稿人：马语晴
