2025年4月22日，温暖的阳光透过舞蹈教室的落地窗，轻柔地洒落在光洁的地板上。在这方充满艺术气息的空间里，“栖影舞社”的成员们，正以满腔热忱和如雨的汗水，尽情诠释着他们对舞蹈矢志不渝的热爱。此次“素手轻扬，舞尽芳华”的日常训练活动，不仅是一次技艺的打磨，更是青春与艺术在律动中碰撞出的绚丽火花。
训练伊始，社员们迅速进入状态，压腿、下腰、踢腿等基本功练习有条不紊地展开。他们整齐地手扶把杆，身姿挺拔如翠竹，每一个动作都透露着坚韧与专注。尽管额头已有汗珠悄然滑落，但他们的目光依旧坚定而有神，仿佛在诉说着对舞蹈的无限执着。这些看似基础的练习，实则是舞蹈学习的根基，每一次拉伸、每一次弯曲，都凝聚着他们对舞蹈的敬畏之心。
基本功训练结束后，指导老师带领大家进入《寄明月》选段的学习。在这段精彩的舞蹈片段中，执扇手势的精准拿捏、裙摆翻转的优美弧度以及眼神所传递的细腻情绪，都成为了训练的重点。指导老师耐心地讲解着每一个动作的要领，“手腕要像随风摇曳的柳枝般柔韧，步伐需如莲叶轻点水面般轻盈。”老师的指导声与节拍器清脆的节奏相互交织，回荡在训练室内。社员们则站在镜子前，全神贯注地聆听着老师的教导，仔细观察自己的动作，不断调整姿态，力求每一个动作都能与音乐完美契合，达到艺术的至臻境界。
“民族舞的美，就藏在那些容易被忽视的细节里。一次呼吸、一个转身，都要带着独特的‘故事感’，这样才能真正打动观众。”指导老师一边亲自示范，一边向社员们强调细节的重要性。在训练的尾声，社员们分组合练新学的《鸳鸯戏》片段。只见他们轻盈的脚步在地板上掠过，仿佛是漫步在江南雨巷的青石板路上，每一步都充满了诗意与柔情。随着音乐的起伏，他们的裙裾翻飞，动作温婉灵秀，将江南水乡的柔美与灵动展现得淋漓尽致，让人仿佛置身于如诗如画的情境之中。
从基本功的“千锤百炼”，到剧目片段的“精益求精”，这个午后的训练室见证了每一位舞者的成长与蜕变。正如栖影舞社社长所说：“每一次挥洒的汗水，都是为了在舞台上实现‘芳华绽放’。”正是这份对舞蹈的执着与热爱，让“栖影舞社”逐渐成为校园里传承民族艺术的青春力量。他们用青春的活力和对艺术的追求，在校园中传播着民族舞蹈的魅力，为校园文化增添了一抹绚丽的色彩。
稿源：栖影舞社