【编者按】在教育理念革新的当下，文学与教育学院积极践行育人使命，创新开展“五个工程十五个一特色项目”推进学生养成工程走深走实，全方位培育新时代高素质人才。“身心素质强化工程”承载着提升学生身体素质、筑牢心理健康防线、培育审美情操的重要使命。学院精心策划“一日一锻炼”“一月一辅导”“一学期一艺赏”等特色项目，让学生拥有健康的体魄以应对生活挑战，具备强大的心理素质来承受压力、化解困境，更拥有高雅的审美情趣去发现美、创造美。
2025年5月15日，为积极响应学校“三结合，五赋能”应用型人才培养理念，落实落细学生养成工程，培养学生积极乐观的精神，汉语言文学B2410班在3J229举办智能宣泄活动，将大学生心理健康课第一课堂与心理健康主题第二课堂活动深度融合，为学生心理健康发展赋能。
此次活动将课堂理论知识、实践体验与心理健康教育相结合。在第一课堂知识讲授中，学生们积累了丰富的知识与人文素养；而此次智能宣泄活动作为第二课堂的重要实践，为学生提供了情绪管理与心理调适的实操平台。通过亲身体验智能宣泄设备，同学们将在课堂上学到的心理调节理论运用到实际中，真正做到知行合一。
活动现场氛围热烈且有序。智能宣泄设备前，同学们在专业老师的指导下，挥动肢体，通过击打、呐喊等方式释放内心压力。设备配备的智能反馈系统，能精准捕捉同学们的情绪状态，并给予针对性的疏导建议，实现个性化的情绪管理。这一过程不仅是简单的情绪宣泄，更是对“五赋能”中自我认知与情绪管理能力的有效提升。同学们在宣泄过程中，更加清晰地了解自身情绪，掌握合理调节情绪的方法，从而在学习和生活中能更好地应对各种挑战。
活动聚焦学生情绪管理能力的提升，培养学生的创新思维和创业意识。在体验智能宣泄设备的过程中，学生学会以创新的方式解决情绪问题，增强了社会责任感和职业竞争力。学校“433创新创业育人模式”的理念也在此次活动中得到延伸，学生在关注自身心理健康的同时，激发内在潜能，为未来的创新创业实践和职业发展奠定良好的心理基础。
汉语言文学B2410班一直致力于探索创新的育人模式。活动筹备与开展过程中，教师何圆圆积极参与。一方面，老师指导学生进行智能宣泄设备的操作，将自身的专业知识与实践经验相结合，提升了教学的实际应用能力；另一方面，老师通过观察学生在活动中的表现和反馈，进一步了解学生的心理需求和实际困难，为后续教学内容和方法的调整提供依据，促进教学与实践深度结合，提升自身专业素养。此次智能宣泄活动，正是班级在“三结合，五赋能”应用型人才培养理念引领下，促进学生全面发展的一次生动实践。它打破了传统课堂的局限，拓展了第二课堂的育人功能，让学生在轻松的氛围中实现心理的自我成长。
参与活动的同学纷纷表示，通过此次智能宣泄活动，积压已久的学习和生活压力得到了有效释放，内心的焦虑和疲惫感明显减轻。更重要的是，学会了运用科学的方法管理情绪，未来将以更加积极的心态投入到学习和生活中。
展望未来，汉语言文学B2410班将继续深化“三结合，五赋能”应用型人才培养理念，不断创新第二课堂活动形式，为学生提供更多元化的成长路径，持续助力学生在知识学习、能力培养与心理健康等方面的全面提升，营造积极向上、和谐健康的班级氛围。学院将继续深化三结合五赋能”应用型人才培养理念，不断创新活动形式和育人模式，为培养具有创新精神、实践能力和社会责任感的高素质应用型人才持续努力。
撰稿人：汉语言文学B2410班 谢依蓉
