【编者按】为落实立德树人根本任务，进一步加强师德师风建设，落实“三结合五赋能”教育理念，通过引导和要求教师养德修为、身正为教的同时影响和熏染学生的道德养成。在学校统一安排下，特开展“四养工程”，构建具有文学与教育学院特色的“一引领，二合力，三课堂，四养成，五争先”的“一二三四五”三全育人工作体系。
一、项目选择
品德修养：爱国、自律
学业素质：阅读、运动
性格气质：挫而不倒
二、实践清单
爱国，通过党课教育与学习，接受思想引领，学党史、听党课、悟党思，积极向党组织靠拢，筑牢爱国思想；
自律，将良好的学习习惯融入生活之中，提前规划和高质量完成课业任务，制定学习目标，帮助我提高自身学习效率；
阅读，阅读能让人看见不一样的世界，参加阅读马拉松赛磨练自己的心性、丰富知识储备、增长自己的见识；
运动，生命不息，运动不止。积极参加喜爱的羽毛球比赛，与他人合作、切磋，强健体魄，共同进步；
挫而不倒，面对挫折坚定信念，敢于迎难而上，在一次次自省与改进中成长。
三、养成路径
爱国：在系统了解了中国共产党艰苦卓绝的发展历程和中华民族在党的领导下一步步站起来、富起来、强起来的伟大飞跃。我深深感到：中国共产党人用血肉之躯筑起的是坚韧信仰和服务人民的美丽中国。通过这次陕西国际商贸学院党课高级培训班的学习，我认识到了马克思列宁主义在中国的发展与继承，更看到了中国共产党为了群众、服务群众的牺牲与奉献。我作为青年学子，为之动容，对党感激。同时，这也让我接受了一次思想与心灵上的洗礼，更加坚定不移听党话、跟党走，用铿锵爱国热情报效祖国。把自己的一腔热血，挥洒在祖国大地的任意角落，用自己的热情和奋斗处理祖国的发展，在党和人民最需要的地方发光发热。哪怕是只有像萤火虫一样微小的光亮，我也会尽我所能发光发亮，以萤萤星火照亮山河万朵。
自律：在学习上，良好的学习习惯是成功的关键，我坚持每天及时查看学习任务，指定学习目标完成相应的课业任务，从而确保自己能够高效的完成任务。定期分化学习阶段，利用碎片时间进行任务分配和完成。帮助自己更好地完成学业和生活上的任务与目标。比如说，备考英语四级，根据一周的课程安排选择有余力的日子，去图书馆进行英语备考，例如一周之内，周二和周四课程较多，可以只进行英语单词的背诵，而一周中周一、周三、周五课程较少，可以在空闲时间前往图书馆进行英语四级试题的检测和模拟，进一步提升自己英语四级的考试水平。
阅读：每一个作者笔下的时间都是不同的，这个世界需要我们用眼睛用心去探索。而我观察的一个方法就是阅读。在偶然间看见学校图书馆进行阅读马拉松比赛便决心去参加，在阅读马拉松比赛中，刚开始我沉浸在图书的世界里无法自拔，但当我连续读书三个小时之后，我看见身边的同学有的已经结束提前比赛，内心有些动摇，想着自己要不要也提前结束比赛，但是抱着坚持到底的决心，我继续坐在位置上不带有一丝动摇地完成这场和书籍之间的马拉松，最终我完成了五个小时的全程马拉松，我觉得这次收获的不仅仅是知识上的增长，更加是对自己心性的磨练，对眼界的开拓。
运动：近期，学校举办了羽毛球大赛，出于浓厚兴的趣，我报名和朋友参加团体女双，在训练的过程中，我们抵御炎热，相互配合，相互鼓励。在场上我们认真对待每一场比赛，虽然后期因为技术原因结果事与愿违。但是在比赛中我们收获了，团结友爱，锻炼了我们面对比赛等紧张局势淡定处理的心性。
挫而不倒：挫折与坎坷只是一时的，而前路的光明与未来的成果更加令人心向往之。在一次由我负责的志愿活动中，因为从未主要负责志愿者服务活动，所以内心十分紧张与忐忑刚开始面对成员的疑问，不知该如何正确的解答，面对物品摆放等无法给予正确指导，一度让活动进程变慢。我面对无措与紧张，迅速调整心理积极向有经验的干部咨询，积极主动认真的为活动顺利举办而努力，最后活动在我的监督与安排下圆满完成。
四、阶段性成果
爱国方面，在接受思想文化熏陶中，建立理想信念，认真学习中国特色社会主义思想，顺利完成党课培训。厚植爱国主义思想，用自己的青春热血报效祖国。自律方面，好的习惯可以让我们受益终生认真做好学习规划，高效完成学习目标帮助我们提升自身专业水平与能力。阅读，在阅读中观看新世界，在阅读者的交流中碰撞出新的思想火花，通过自己积极的参与活动，让书上的文字变得灵动，让知识的海洋变得更加辽阔。运动方面，在我运动的时候，我不仅收获了健康的身体，还锻炼了强健的体魄，在羽毛球大赛上队友和对手之间的配合与碰撞，让我更加喜欢羽毛球，热爱羽毛球。对于挫而不倒，“万事开头难”，但是只要我们秉持着绝不放弃的决心，就永远不会失去重头再来获取成功的机会。学习苏轼的“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”学会在风雨中吟啸徐行，以一颗豁达的心，笑对人生的一切。因为，只有经历过风雨的洗礼，才能真正领悟到生命的美好；只有在困境中坚守内心的诗意，我们才能书写出属于自己的精彩人生！
撰稿人：汉语言文学B2312班 李玉泽
辅导员：张欣